👆 Марафон «Худеем вместе» стартует 15 октября 2018 г.

15 октября 2018 г. стартует юбилейный сезон 10-недельного марафона похудения. В рамках проекта участникам будет предложено встать на путь здорового образа жизни, а также побороться за главный приз.

"Худеем вместе" — это первый офлайн-марафон похудения в России, который проходит в течение 10 недель. За этот период участники проекта активно тренируются по 3 раза в неделю, участвуют в мастер-классах и семинарах с экспертами по фитнесу и диетологии, общаются в чате и становятся друзьями.

Главным преимуществом программы по отношению к другим популярным проектам является медицинская безопасность и малые группы — специалисты уделяют внимание в равной степени каждому худеющему.

Программа подойдет как тем, кто хочет просто обрести красивую фигуру и подтянуть форму, так и тем, у кого имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет и другие хронические заболевания.

Проект базируется на грамотном подходе к тренировкам и соблюдении режима питания. Профессиональные тренеры помогают участникам подходить к процессу осознанно, ставить правильные цели и достигать их в краткие, но реальные сроки. Задачи проекта – помочь участникам в первую очередь найти комфортное ощущение своего тела, укрепить здоровье и изменить свою жизнь в целом, приобрести уверенность в себе, найти новых друзей.

  • Боли в области пупка: причины и лечение
  • Как рассчитать идеальный вес

«Проект помог мне встать на путь здорового образа жизни, сделав этот процесс наиболее безопасным, комфортным и приятным со всех точек зрения. А потом, шаг за шагом, стал меняться не только образ моей жизни, но и ее качество. Я похудела на 35 кг, обрела уверенность в себе и поправила

здоровье», — так описывает концепцию проекта победительница прошлого сезона Анна Абрамова.

С помощью специального датчика сердцебиения тренеры контролируют уровень нагрузки своих подопечных, помогая добиваться максимальной эффективности тренировок и отслеживать результаты. По окончании тренировки на экран выводится основная информация: длительность, количество сожженных калорий, средний пульс и т.д. На основе этих данных тренер выстраивает дальнейшую программу, а сам участник, наблюдая за личным прогрессом, получает заряд мотивации для дальнейшего улучшения собственных показателей.

Традиционно организатором проекта выступает сеть фитнес-клубов Территория Фитнеса. «Худеем вместе» уже несколько лет пользуется большой популярностью, побуждая все больше людей распрощаться с лишними килограммами под чутким руководством профессиональных специалистов сети.

«Программа направлена на оказание грамотной поддержки и помощи людям, стремящимся сбросить лишний вес и улучшить свое физическое и

эмоциональное состояние. Здесь нет проигравших – любые внешние изменения и приобретенные знания станут личной победой в борьбе со старыми привычками и заблуждениями на пути к здоровью», – отмечает генеральный директор сети Территория Фитнеса Александр Колмыков.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comments links could be nofollow free.